きょうの健康　頭痛対策ガイド　もう放置しないで！「緊張型頭痛の徹底対策！」

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2025-01-22 19:49:18
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theoadam
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きょうの健康　頭痛対策ガイド　もう放置しないで！「緊張型頭痛の徹底対策！」 [Ｅテレ] 2025年01月22日 午後8:30 〜 午後8:45 (15分) 頭痛の中で最も多いタイプの「緊張型頭痛」。締め付けるような痛みが続くことも。ストレスや姿勢の悪さなどさまざまな原因が考えられる。治療やセルフケアの方法を解説。 さまざまなタイプの頭痛の中でも最も多いのが「緊張型頭痛」。締め付けるような痛みは、ひとたび始まると１週間ほど続くことも。ストレスや姿勢の悪さ、睡眠不足などさまざまな原因が考えられるが、その詳しいメカニズムはまだ解明されていない部分も多い。でも、適切な対処を行うと、痛みから解放される可能性がある。緊張型頭痛の治療やセルフケアの方法を徹底解説します。

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